立夏是什么意思(立夏的含义和风俗)

立夏，顾名思义，是夏天的开始。立夏的到来意味着春天的结束，气温会显著升高，雷雨会增加。那么，2015年立夏是什么时候呢？立夏的习俗是什么？

立夏是什么时候？

2015年立夏时间：5月6日 03:52:35.农历2015年3月(小)18日。

2016年立夏时间：2016年5月5日 09:41:50、农历2016年3月(大)29日。

立夏是什么意思？

夏天的开始是夏天的开始。

立夏时，斗指东南。太阳黄经为45°。这是夏天的开始。从那时起，一切都变得旺盛起来。习惯上，立夏被视为最重要的节气，即气温明显升高、炎热即将来临、雷雨增多、作物进入旺季生长。

立夏习俗

1、经典食品：立夏蛋

虽然全国各地的传统夏季习俗都有自己的特点，但说到夏季最经典的食物是“夏季鸡蛋”。在夏季开始的前一天，许多人开始在家里煮“夏季鸡蛋”，通常用茶粉或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，充满了美味的房子。茶蛋应该趁热吃，吃倒好酒，洒一点细盐，酒香茶香，香味可口。

2、江南立夏尝三鲜

无锡民间三鲜分地三鲜，树三鲜，水三鲜。三鲜是蚕豆、苋菜和黄瓜。三鲜树是樱桃、枇杷和杏子。三鲜水是海蛳、河豚和鲱鱼。其中三鲜最常见；苏州有句谚语说“初夏见三新”。“三新”是指新熟的樱桃、青梅和小麦；温州立夏，家家户户吃淮百、春笋和青梅。

3、秤人

古诗云:“立夏秤人重量大，秤悬梁笑闹闺房。”立夏的“称人”习俗主要流行于中国南方，起源于三国时期:据说刘备死后，诸葛亮把儿子阿斗交给赵子龙，送到江东，请后妈和已经回娘家的吴国孙夫人抚养。

那天是漫长的夏天。孙太太在赵子龙面前给阿斗秤了体重。明年漫长的夏天，她会再次看到体重增加了多少，然后写信给诸葛亮报告，从而形成了一种传入民间的习俗。据说这一天称体重后，夏天不怕热，不会瘦，否则会有疾病。

立夏晚饭后，在横梁上挂一个大秤，成年人双手握住秤钩，双脚悬空秤；孩子们坐在篮子里或四只脚朝天的凳子上，把体重挂在秤钩上，这意味着立夏可以避免夏天。如果体重增加，称为“发胖”，体重减轻，称为“消肉”。

4、忌坐门槛

初夏也有避免坐门槛的说法。在安徽，道光十年的《太湖县志》记载:“初夏，以笋苋为汤，不坐门槛，不睡觉，这意味着夏天有多累。”据说这一天坐在门槛上，夏天会很累很生病。20世纪30年代，《宁国县志》记载:“初夏。称重人体重量，避免疾病，所谓不怯夏。俗话说，初夏坐门槛，一年精神不振。”

夏天开始时，孩子们不应该坐在石阶上。如果他们坐着，他们应该坐七个，所有的疾病都可以消散。避免坐在地上（门槛），也就是说，今天坐在地上会导致夏天脚骨疼痛。如果他们坐在一起，他们必须坐在六个地板上合成七个数字来解决噩梦。

5、斗蛋

初夏中午，家家户户都煮了整个鸡蛋(用壳煮鸡蛋，不能损坏)，用冷水浸泡几分钟，然后套上已经编织好的丝网袋，挂在孩子的脖子上。孩子们成群结队地打鸡蛋。鸡蛋分为两端，尖的是头，圆的是尾。

有的还在鸡蛋上画图案，孩子们互相竞争，这叫斗鸡蛋。打鸡蛋的时候，蛋头打蛋头，蛋尾打蛋尾。一个接一个，破者认输，最后分高低。蛋头胜者第一，蛋称王；蛋尾胜者第二，蛋称小王或二王。

俗话说:“立夏胸挂蛋，孩子不是夏天”。夏天是夏天常见的腹胀厌食，疲劳消瘦，尤其是孩子。夏天的绳子很长，用五色丝线系在孩子的手腕上，为他们的消灾祈祷，消暑祛病，防止夏天注射。

6、福建闽东地区吃光饼

福建闽东的初夏主要是吃“光蛋糕”（面粉和少许盐）。闽东周宁、福安等地将光蛋糕浸泡在水中制作菜肴，而蕉城、福鼎等地将光蛋糕切成两半，将炸豆芽、韭菜、肉、坏菜等混合食用。周宁县春池镇部分农村吃“初夏糊”，大锅煮糊汤，汤内容极其丰富，包括肉、竹笋、野菜、鸡鸭水、豆腐等。

7、福州吃鼎边糊

立夏时节，福州习俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)用米浆涮锅煮熟，配以虾、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蛤蜊，或少量蘑菇、蛤蜊干等海鲜汤。

8、厌祟避蛇

立夏云南民俗关注的是厌倦避蛇。清干隆元年《云南通志》载，4月初夏，“家里插皂荚枝，红花，厌倦；围灰墙脚避蛇”。四月避蛇，与十二生肖已属蛇有关，地支纪月，三月为辰，四月为辰。立夏厌倦了麻烦，门上插着皂荚树枝和红花，含有黑色(水)、红(火)既济之义。根据古代五行，黑为水，红为火。希望两者相互制约，达到平衡。

与此同时，古人不仅每天用皂荚去污，还用皂荚人药，认为它具有杀虫作用。把它当作无聊的东西，也专注于除污驱邪。在过去的五月，有一种挂皂荚的习俗。皂荚形状像一把刀，被称为“挂刀”。据说它可以吓跑鬼魂。清光绪年间，云南《腾越州志》还说：“初夏，在家里插上皂荚枝和红花，以避免蛇。”

清代《浪穹县略志》记载了云南大理的风俗:“初夏，把白杨插在门上，在房子周围撒上灰，名为“灰城”，以避免毒害。”与其他地区不同，白杨插在门前。

立夏如何养生？

注意心脏的保养

长夏和小满在农历四月左右，被称为孟夏(夏初)。天气越来越热，植物也越来越多。这个季节有利于心脏的生理活动，所以人们在遇到节气的时候要顺其自然。因此，在整个夏天的养生中，我们应该注意心脏的特殊保养。《医学源流论》说:“心是一体的主人，脏腑百骨都服从心脏，所以是君主。心藏神，所以是神的用途。”

防止外感

初夏节气常衣单薄，即使是身体健康的人也要谨防外感。一旦生病，不要轻易使用出汗剂，以免出汗时伤心。老年人应多注意避免气血瘀滞，防止心脏病发作。因此，在初夏，我们应该快乐、放松和快乐，避免快乐和悲伤。早上可以吃一点葱，晚餐应该喝少量红酒，以疏通气血。我们应该保持平静的态度，避免狂喜、愤怒和悲伤。

预防上火

初夏雨量少，大风天气多，气候干燥。人体容易“生气”，如咽干口干、食欲不振、大便干燥、尿黄等。要防止“生气”，首先要有规律地生活，注意劳逸结合。多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物。多喝水，促进体内热物质从尿液、汗液中排出，达到清热解毒的目的。入夏后，白天长，晚上短，晚上睡眠往往不足，人们应该增加午休时间。

漫长的夏天是什么时候？漫长的夏天有什么习俗？如何在漫长的夏天保持健康？以上为您介绍，不同地区的夏季季节和不同的习俗，您所在地区的夏季夏季习俗是什么？