重阳节有哪三个风俗(现代人怎么过重阳节)

农历九月初九是重阳节，又称重阳节。在古代，人们在重阳有攀登的习俗，所以重阳节也被称为“攀登节”。据说这种习俗始于东汉，庆祝重阳节将在各地攀登。

重阳攀登不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，欣赏大自然的魅力。金秋凉爽，桂花香，农历九月初九重阳节，历史实践活动丰富，充满兴趣，有攀登、菊花、菊花酒、吃重阳蛋糕、插山茱萸等。

一 登高

在古代，人们在重阳有攀登的习俗。据说这种习俗始于东汉。唐代文人写了许多攀登诗，其中大部分是关于重阳节的习俗；杜甫的七律《攀登》是关于重阳攀登的著名文章。无论攀登到哪里，都没有统一的规定，一般是攀登山，攀登塔。还有吃“重阳蛋糕”的习俗。

二 吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制作无定法，比较随意。 九月九日天明时，用片糕搭配孩子的头额，口中念念有词，祝孩子百事俱高，是古人九月做蛋糕的初衷。精致的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面还要做成两只小羊，以符合重阳(羊)的意义。有的还在重阳糕上插了一面小红纸旗，点了蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃蛋糕”代替“爬”的意思，用小红纸旗代替山茱萸。今天的重阳糕，还没有固定的品种，各地在重阳节吃的软蛋糕都叫重阳糕。

三 赏菊并饮菊花酒 　

重阳节是一年的金秋时节，菊花盛开。据说菊花和菊花酒起源于晋朝伟大的诗人陶渊明。陶渊明以隐居著称，以诗著称，以酒著称，也以爱菊著称；后人效之，便有重阳赏菊的习俗。为了更接近陶渊明，老文人大夫还将赏菊与宴饮相结合。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时菊花品种繁多，千姿百态。民间也称农历九月为“菊月”。在菊花傲霜盛开的重阳节，观赏菊花成为节日的重要组成部分。清朝以后，赏菊的习惯特别繁荣，不限于9月9日，但仍是重阳节前后最繁荣的。

四 插山茱萸和发夹菊花

唐代重阳节插茱萸的习俗非常普遍。古人认为重阳节插山茱萸可以避难消灾；或者戴在手臂上，或者用香袋把山茱萸放在里面，然后插在头上。大部分是女性和儿童佩戴，有些地方男性也佩戴。晋代葛洪的《西经杂记》记载了重阳节佩茱萸。除了山茱萸，人们还戴菊花。唐朝就是这样，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是将菊花枝叶贴在门窗上，“消除凶污，招吉祥”。这就是发夹菊在头上的变俗。宋代，还有把彩色的丝绸剪成山茱萸、菊花送给佩带。