为什么梦会反映健康问题?

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许多人喜欢通过梦来预测未来。

比如梦见自己拿到钱，第二天就去买彩票；

在梦里，我爱上了女神，不禁怀疑桃花运是否会到来；

还有人说怀孕的时候梦见花，真的生了个胖姑娘。



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梦背后代表什么？

我们的睡眠可以分为两个阶段：快速眼动和非快速眼动。在“快速眼动”阶段，人们的脑电波频率变得更快，就像清醒时的脑电波图一样。同时，还会出现一系列表现，如眼球快速旋转、心率加快、血压升高、肌肉松弛等。我们的大部分梦想都发生在这个阶段。

但是人们最好奇的是梦背后代表了什么？



很长一段时间以来，梦一直被视为神谕，古人认为梦的产生是神对未来的预言。

后来，奥地利心理学家弗洛伊德在《梦的分析》中指出，梦是人们欲望的满足，梦可以反映人们的潜意识。

直到今天，梦的机制和作用还没有完全理解。目前，大多数理论认为梦并不那么神秘，它们只是在白天随机展示人们的一些想法。

具体梦的形成也可能与睡眠中不同大脑区域的状态有关。

例如，当前额叶皮层区域休息时，你会梦见一系列奇怪的事件；当视觉区域和运动皮层活跃时，梦中容易出现各种动作和图片；当大脑杏仁活跃时，梦中会感受到各种情绪；当大脑前庭系统休息时，梦中会感觉到自己在飞行和游泳。



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这些梦表明身体有疾病

虽然大多数梦想，都没有能力预测未来。但是有几个特别的梦想，但是它们可能表明我们的健康有问题。

梦中有窒息感

经常梦见自己溺水，被脖子卡住，无法呼吸。很可能是呼吸系统有问题，因为呼吸不畅导致窒息，通过梦来表现出来。

有些患有睡眠呼吸暂停综合征的患者可能会出现这种情况。如果你的家人报告说你经常打鼾，并断断续续地打鼾，并伴有呼吸暂停，你应该保持警惕。建议尽快去医院进行呼吸和睡眠监测。

梦中身体某个部位隐隐作痛

我经常梦见自己被殴打和追逐，醒来后被殴打的部分仍然隐隐作痛，如头部、腹部和胸部，这可能是该器官潜在疾病的表现。

例如，一些脑瘤患者可能经常梦见他们的头被猛烈地敲打。

梦见自己被追赶

不能跑，不能喊，醒来后出汗，心跳加快，可能表明心脏冠状动脉供血不足。

如果你经常梦见自己从高处坠落，这可能会表明心脏或周围的血管有问题。

经常做噩梦

2022年6月8日，《柳叶刀》子刊《EClinical Medicine》(临床医学)发表了伯明翰大学人脑健康中心Otaiku博士关于梦境的最新研究论文。

经过7年的随访，发现帕金森病的风险将在未来增加4倍，因为那些经常做噩梦的人(梦中被攻击、追逐、梦中扮演动物角色等)。).

在另一项发表在荷兰医学杂志上的研究中，人们还认为他们每周都会做噩梦≥高血压、心肌梗死或其他心脏病的风险将显著增加两次。

因此，经常做噩梦的人，不妨去医院做心电图、血管超声检查。



为什么梦会反映健康问题？北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭锡恒解释说，这是因为人们在做梦时能感觉到身体不适，并可能把这种不适带入梦中。例如，当许多人在睡梦中小便时，他们经常梦见自己在找厕所。

所以，提醒大家，如果你总是做同样的梦，最好去医院做筛查，确认身体的某个器官是否有问题。

当然，梦只能作为参考，要判断身体是否健康，不能完全靠做梦来预测，还是要相信现代医学的诊断。

参考资料：

[1].F. Siclari, K. Valli, I. Arnulf .Dreams and nightmares in healthy adults and in patients with sleep and neurological disorders. Lancet Neurol, 10 (2020), pp. 849-859

[2].A. Ylikoski, K. Martikainen, M. Partinen .Parasomnias and isolated sleep symptoms in Parkinson's disease: a questionnaire study on 661 patients.J Neurol Sci, 346 (2014), pp. 204-208

[3].Dr Abidemi I. Otaiku, Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study,eClinicalMedicine,2022,101474

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